A

Dear Diary,

Maanantaina söin:

200g Pannulla paistettuja vihanneksia (kukkakaali, porkkana, parsakaali) voissa
100g Karkkia
100g Asian ricesnackseja

Eilen:

2 Kananmunaa Oivariinilla
3 Minisalamipötköä
100g P-vihannekset voissa
Karkkia

Molempina päivinä töissä 7 tuntia. Seisomatyötä, jossa nostamista, kantamista ja liikkumista yleensäkin.
Iltoina vatsan jännityksiä 100x

Mittasin myös tänään paikkoja ja yllätyin positiivisesti. Mulla on muutamat alushousut, jotka "hetki" sitten puristi ja liha tuli ulos, mutta nyt ne on istuvat. Hmm. Paitsi reisistä, niissä on tekemistä.

Rinnanymp: 94
Rinnanalus: 77
Vyötärö: 70
Maha: 83
Lantio: 86
Peppu: 93
Reisi: 53

Oon karpannut nää kuluneet kuukaudet ja nyt vain yhdistelen.
Karkkia oon syönyt kahtena päivänä siksi, ettei tarvitsisi miettiä koko ajan ruokaa. Oon yrittänyt opetella siihen, että saisi ottaa jotain edes hieman ja rikkoa rutiineja sen suhteen. Ahmiminen syntyy siitä kun kaikki on kiellettyä.
Silloin on vain se "yksi" päivä "no nyt kun kerta meni vituiks niin menköön sitten kunnolla". Kaikkea sellaista tulee syötyä, mikä ei edes ole sen arvoista.
Kasvojen pöhötyksen saa nopeasti, mutta menee helvetin monta päivää että sen saa pois.

Karppauksen myötä paino on isompi, mutta kroppa on tiivistynyt. Vähän kyllä ahdistaa se luku, mutta katsotaan miten homma etenee.